Gece Modu

romeikaay1
profili

  • kilo aldırmasa 7/24 bıkmadan yenilecek gıdalar

    sabah 9

    nutella-fıstık ezmesi
    patates kızartması-ketçap ve mayonezli
    coca cola
    sucuklu yumurta

    öğlen 11 (ara öğün)

    sıcak bir çay ve yanında künefe

    öğlen 1

    iskender-kebab
    coca cola-fanta
    hamburger
    peşine dondurmalı ekmek kadayıfı

    öğlen 4 (ara öğün)

    et döner
    coca cola
    nutella

    akşam 7

    patates mantısı
    köfte
    ayran ( kilo almıyoz diye mideyi de delmeyelim aq)
    peşine şam tatlısı

    gece 11 (son öğün)

    2 muz- 3 paket danone ( muzu içine daldırıp yenilecek)
    antep fıstıklı burma kadayıf
    sıcak çay

    6
    15.11.2019 / 32.sıra
    romeikaay 14.11.2019 00:00 ~ 00:04