141 kilo yaklaşık 3 yıldır kesintisiz diyet+spor sonunda şimdi 91 kilo 1 85 boy ve giden 50 kilo şimdi son 10 kilo kaldı baklavalara az kaldı. iki durum arasında bir uçurum var. çok zor oldu. bu duruma gelirken yaşamımı tamamen değiştirdim sonuçları inanılmaz. biraz masraflı oldu ama değer.
debe başlıkları
- ekşi itiraf1352
- ekşi sözlük dertleşecek insan veritabanı822
- beşiktaş384
- masterchef türkiye285
- erkek yazarlardan kadın yazarlara sorular277
- öğrenildiğinde ufku iki katına çıkaran şeyler258
- bitcoin230
- kemal kılıçdaroğlu229
- galatasaray217
- fatih terim191
- anın fotoğrafı166
- şenol güneş162
- muharrem ince161
- fenerbahçe159
- ali koç157
- bedelli askerlik149
- ekrem imamoğlu148
- game of thrones146
- survivor 2022 all-star142
- ikinci el otomobil piyasası141
- pazar sabahı erken kalkmak için bir neden141
- survivor 2017130
- survivor 2016118
- arda turan110
- bu saatte hala uyumama sebebi99
- survivor 2020 ünlüler-gönüllüler99
- masterchef türkiye 2023 all-star98
- borsa istanbul97
- mario gomez97
- mauro icardi92
- meral akşener90
- aykut kocaman88
- arda güler85
- gibi (dizi)84
- fernando muslera80
- cristiano ronaldo76
- 2016 turizm krizi74
- lionel messi74
- cumartesi sabahı erken kalkmak için bir neden72
- devlet bahçeli72
- fikret orman72
- mustafa kemal atatürk71
- robin van persie71
- vodafone arena71
- radamel falcao garcia69
- survivor 2024 all-star69
- şu anda çalan şarkı68
- burak yılmaz66
- rusya ukrayna savaşı66
- çaylak onay listesi65
- selahattin demirtaş62
- emlak balonu59
- okan buruk59
- survivor 2021 ünlüler-gönüllüler58
- ufak tefek cinayetler58
- sergen yalçın57
- 2016 ekonomik krizi56
- ersun yanal56
- şu an okunan kitap56
- masumlar apartmanı55
- müge anlı ile tatlı sert54
- ricardo quaresma54
- sinan oğan53
- vitor pereira53
- erkeklerden kadınlara sorular51
- survivor 2018 all-star51
- vatanım sensin50
- oğuzhan özyakup49
- ozan tufan49
- ümit özdağ49
- üstteki yazarın nickinin düşündürdüğü49
- yaran facebook durum güncellemeleri49
- 2018 ekonomik krizi47
- cenk tosun47
- kızılcık şerbeti (dizi)46
- muhammed kerem aktürkoğlu46
- neden sevgilin yok46
- altay bayındır45
- sabire meltem banko43
- an itibarıyla yazarların nerede olup ne yaptığı42
- donald trump42
- kim milyoner olmak ister42
- vincent aboubakar42
- igor tudor41
- jorge jesus41
- mesut özil41
- suriyeli sığınmacılar41
- behzat ç.40
- jan olde riekerink39
- pfizer biontech covid-19 aşısı39
- yüzüklerin efendisi (dizi)39
- #pınarürünleriboykot38
- aziz yıldırım38
- beyaz futbol38
- cüneyt özdemir38
- amazon.com.tr37
- bafetimbi gomis37
- caner erkin37