yıllarca sigara içmiş ve bırakmış biri olarak söyleyebilirim ki tek bir mantıklı neden yok.
mantıklı bulabileceğiniz nedenler bile çeşitli ikamelerle geçiştirilebilir.
kafayı dağıtma, stress dağıtma açısından, kapının önüne çıkıp 5 dakika dışarda kahve içmek olabilir.
tuvalete çıkmayı kolaylaştırma açısından çeşitli kolaylaştırıcılar kullanılabilir.
ağır yedikten sonra gelecek içme isteği dışarda 5 dakika yürüyerek ya da kendinizi şişirmeden yemek yemeği öğrenmek olabilir. dudak tiryakiliği de, sigara boyutunda kesilmiş pipet ile çözülebilir.
yani inanın ki bu kadar boş beleş bir saçmalığı içmeniz için tek bir mantıklı neden yok.
kaan atakan2 profili
-
sigara içmek için gereken tek mantıklı neden
-
huzurlu bir iş hayatının sırrı
işi işte bırakmak. iş telefonunu mesaiden sonra sessize almak.
şirket mailini telefona kurmamak.
iş arkadaşlarını özel hayata dahil etmemek.
iş arkadaşlarıyla samimi olmamaktan geçer.
duygusal bağ kurmamak da önemli.