kendi kendime konuşmak.
çivi çiviyi söker mantığında olmak.
negatif şeyler olduğunda kendimin iyi, güzel, olumlu taraflarını düşünmek ve sesli, bütüncül bir şekilde dile getirmek ve insanlara da hissettiğim, düşündüğüm şeyleri söylettirmek.
dearpluto1 profili
-
yazarların basit terapi yöntemleri