sabahları geç uyanmak benim için hayat kalitesini düşüren en önemli şeylerden.
geç uyandığım günler hem zamanım kayıp oluyor hem de aşırı yorgun uyanıyorum. sanki hiç uyumamışım gibi ve asla dinç kalamıyorum gün içinde.
oysaki erken uyanıp spor yaptıktan sonra güzel bir duşla günüm çok daha verimli geçiyor.
bundan başka sayarsak; bağımlılık, zeka düşüklüğü, gereksiz öz güven, fakirlik hayat kalitesini düşürür kişinin.
watchhandlearn1 profili
-
hayat kalitesini düşüren şeyler