haftada şimdilerde ortalama 4 gün, saat 06.05 de çalan saatime uyarak, yakındaki stadyumda ortalama 6- 14 km arası koşmaya gidiyorum.
tüm dertlerimden arınmış, huzur içinde ve sızlayan kaslarla eve dönüyorum.
o saatte beni, koşmaktan başka hiç bir şey yataktan kaldıramaz.
koşmak, ilk birkaç ayda vücuda format atılıp ve gerekli ayarlar yapıldıktan sonra bırakılması, sakatlıklar haricinde mümkün olmayan bir spordur.
klingonlu zombi1 profili
-
düzenli spor yapan erkek