selam . bu durumu yaşmakta olan yazarlara geçmiş olsun öncelikle, size bir tavsiye vermek isterim. aktardan okaliptüs yağı veya kekik yağı alınız. sonra günde birkaç sefer olmak üzere , burun deliklerinizin içine, elinizle bir-iki damla bu yağdan sürün. koku ilk başta cidden keskin gelebilir ve ciğerlerinizi yakıp öksürtebilir. fakat bu bir koku egzersizi ve iyi geldiğini kendimden biliyorum. bende de 6 ay boyunca gelmemişti, psikolojim çok bozulmuştu ama deneyince cidden 1 hafta - 10 gün içinde güzel bir gelişme kaydetmiştim.
alternatif olarak tarçın veya sirke gibi şeylerle de koku egzersizi yapabilirsiniz. burundaki koku hücrelerini uyarmanız gerekiyor, kendilerini daha hızlı yenilemeleri için.
orcun1 profili
-
corona virüsünde koku ve tat kaybı