ben bu illetten her yıl belli dönemlerde muzdaribim. denediğim çözümler:
1. tıkalı burnun tersi yönünde uyuma. bir entryde görmüştüm hafif tıkanıklıklar için işe yarıyor ama sonrasında burnunuzun diğer tarafı tıkanıyor ağızdan soluyorsunuz, geçici çözüm olabilir sonrasında işe yaramıyor.
2. deniz suyu aspiratörü vb. ne kadar etkili olsa da bazen hiçbir işe yaramıyor. direk denize girme imkanınız varsa atlayın denize.
3. nefesi tamamen boşaltıp bir süre tutmak... vücudun otomatik olarak tepki vermesini sağlıyor. bazen hafif de olsa açılıyor -genelde açmıyor-.
4. (bkz: illadin) çok fazla etkisini görmediğim, fazla da kullanmadığım sprey.
5. (bkz: otrivine) özellikle sabahları burun tıkanmasından dolayı uyandığım çok oluyordu. bu mucize sprey kısa sürede açıyor burnu. bağımlısı olmayın. (bkz: otrivine bağımlılığı)
6. kaynayan su + vicks + havlu üçlüsü. şuana kadar en çok işe yarayan bu oldu bende. vicksi direk sürmek yerine su buharıyla çekmek çok daha etkili. tamamen geçirmesede rahatlatıyor ve bir süre daha yaşamanıza imkan veriyor.
onun dışında burnunuz çok çok tıkalı olduğunda nefesle sümkürmeye falan çalışmayın daha kötü oluyor.
eğer uyumaya çalışıyorsanız ve burnunuz hiçbir şekilde açılmıyor, yukarıdaki çözümleri de denediniz, pes etmiş duruma geldiyseniz ayağa kalkın biraz dolanın... muhtemelen yine açılmayacaktır.
theinsanity31 profili
-
burun tıkanıklığına iyi gelen şeyler