gozardi etme1
profili

  • 8 yıllık ilişkinin aldatılma ile bitmesi

    sağlıklı kalman için tavsiyeler.. birincisi spora başla, doğa sporları, treking, bisiklet, kamp. ikincisi sporu kullan, vücudunu şekle sokmak için spor yap. güzel rutinler edin, kahve keyfi, alkollü içebilirsen şarap keyfi. özel yemekler kokular ve tatlar ile ilgilen. kitap okumaya başla daha önceden okuyorsan da tarzını değiştir. git felsefe oku başından başla. yaşadığın yeri değiştir malum kişi neredeyse uzaklaş istersen egeye veya akdeniz kıyısına git. sosyal medyayı sadece sportif gruplar etkinlikler için kullan. eski kıyafetlerini at. tarzını da gözden geçir. (saçma sapan sakal bıyık yapma ama şık ol.) her hafta sonu yeni bir şehir veya yeni bir yer keşfet. ama mekan-kafe filan olmasın- tarihi, coğrafi mekanlar. söylediklerimi yap ve bir yıl sonra aynanın karşısına geç ve bak. 8 yıl niye böyle bir amelelik yaptığını anlarsın. öz güvenin de yerine gelir.