öncelikle (bkz: 30 mayıs 2017 ekşi sözlük'te direniyoruz zirvesi)
akla karayı belli eden protestoydu.
eyleme katılmayanlardan bu başlık altında direnişe saygısızlık gösterenler, direnişle alay edenler, katılanlara ve katılmayanları engelleyenlere faşist damgası vuranlar oldu. eğer faşizm bu ise ben, faşo olmayı kabul ediyorum.
eyleme katılmayıp buraya karışmayan, laf dalaşına girmeye çalışmayan, katılımcılarla dalga geçmeden kendi çapında takılan yazarlara teşekkür ediyorum. tabi ki buna katılmamak onların en doğal hakkıdır. saygı duymuş olmaları yeterlidir teşekkür etmek için..
katılanlar... benim için çok daha özel insanlar ve tabi ki katılmayanlarla onları aynı kefeye koyamam... onlara ayrıca çok çok teşekkür ediyorum...
kendi yalnizliginda bogulan yazar3 profili
-
26 mayıs 2017 entry girmemek
-
depresyondan çıkma yöntemleri
sözlük yazarlarının depresyondaki kişilere birtakım tavsiyeler verdiği başlık.
deneyimlerime dayanarak şunları önerebilirim ben de:
1)mutlaka bir spora katılın. hatta özellikle bir uzakdoğu sporu olsun. mesela aikido ile uğraşın. hem katılacağınız topluluk size bir sosyal çevre bulma olanağı sağlar, hem de bedeninizi zinde tutarsınız.
2)ciğerlerinizi temiz havadan mahrum etmeyin. günlük en azından on beş dakikalık yürüyüş yapın, maksat hava almak ve güneş görmek olsun.
3)sakın ha sığınacak bir dost sanıp alkole, sigaraya veya uyuşturucuya bulaşmayın. bu size sadece geçici mutluluk sağlar ilerleyen süreçte daha kötü günler görürsünüz.
4)zihin egzersizleri yapın, kitap okuyun, zihninizi tembelleştirmeyin. örneğin internet üzerinden multiplayer olarak satranç oynama imkânı sunan sitelerde takılın. (chess.com) bol bol kitap okuyun. zihninizi canlı tutun ve sürekli hayal kurun.
5)bulunduğunuz çevre size göre değil ise, asla arkadaş bulamayacaksanız, kaçış yolları arıyorsanız bu süreçte mutlaka sabırlı olun. örneğin okuduğunuz okuldan memnun değilsinizdir. yurtdışına falan atılıp bu ortamdan kurtulmak istiyor olabilirsiniz. bu imkânı okulunuz bitmeden elde edemiyorsanız okul bitene kadar sıkın dişinizi. her şeyin sona ereceğini düşünün. bu da geçmişte yaşadığınız travmalar gibi mazide kalacak.
6)komik videolar izleyebilirsiniz. çok ciddi söylüyorum. internette çok ponçik bebek videoları var. izlerken gülümsetiyor insanı.
ben bunları (4 ve 6 hariç. özellikle 6 hariç. ne yapayım ya çok seviyorum bebeleri *) yapmadığım için şu an bu haldeyim. çevremdeki mutlu insanlardan edindiğim izlenimler sonucu gördüm bunları. bu bahsettiğim insanlar zor duruma düşünce gayet rahat olduğundan fazla hasar almadan kurtuluyorlar o olaydan. ben bu yaptıklarına bağlıyorum pozitif olmalarını. iki seneye yakın süredir ben de kötü durumdaydım ama zararın neresinden dönersem kârlı olurum, diyerek hayatıma bu olayları entegre etmeye çalışmaya başladım. henüz yeni başladım buna hatta bir ay olmadı daha ama inanın hayatı bir düzene oturtmak, zorluklar karşısında rahat olabilmek çok önemli...
unutmayın, varolan ve gelip geçici olmayan tek gerçek: ölüm. eninde sonunda öleceksiniz, hepimiz öleceğiz. ne anlamı var bu dünyada onca boktan olayın. belki de ben de bundan seneler sonra bu entryimi okuyup güleceğim vay be ateist din hocası gibi depresyonda olup da insanlara depresyondan kurtulmaları için tavsiye vermişim, ne mal adammışım ben diye...
ve ayrıca sakın ha psikiyatrist vs. vermediği taktirde antidepresan almayın. türk insanı malum boğazım ağrıyor der, dolaptaki antibiyotiği doktora gitmez, yutar şeker gibi. doktora gidin, gerekliyse o önerecek size. aksi taktirde zor olur yan etkileri... -
ekşi sözlük dertleşecek insan veritabanı
allah dert vermesin çünkü derde düşerseniz dertleşme ayağına mini etek sevip sevmediğinizi, beden ölçelerinizi, aşkınızı falan öğrenmek isteyecek baya ekşici varmış, onu farkettim. bi de kriterleri var lan. dert dinlemek için kriter koymuş adam, mini etek sevecek, tayt sevecek falan diye. hahahay...
dertleşecek insan veritabanı, olmuş tek gecelik aşk aranıyor ilanları...