Sık geçen başlıklar

reflüyü azdıran şeyler 3

ekşi'de gör
uzun yıllar mide yanması şikayetlerim vardı. özellikle kahvaltıdan sonra çok şiddetli hissediyordum. doktorlar sorunun kola, çay ya da kahveden olabileceği konusunda ısrarcıydı. denemediğim ilaç ve beslenme yöntemi kalmadı. ne yaparsam yapayım şikayetlerimde en ufak değişiklik olmuyordu. ta ki bir gün sigarayı bırakana kadar. sigarayı bıraktıktan çok kısa bir süre sonra tüm sıkıntılarım yok oldu. başkaları için farklı sebepleri olabilir ancak benimkinin yüzde yüz sigaradan kaynaklandığını böylece teyit etmiş oldum.