Sık geçen başlıklar

kilo aldırmasa 7/24 bıkmadan yenilecek gıdalar 6

ekşi'de gör
kesinlikle cips. her türlüsünü bıkmadan yerim, yerdim.
neredeyse olmayandır zira kilo aldıran çoğu şey aynı zamanda sağlıksız.
yani kilo aldırmasalar bile bir ay sonra karaciğer ve böbreğinizi elinize alırsınız.
sabah 9

nutella-fıstık ezmesi
patates kızartması-ketçap ve mayonezli
coca cola
sucuklu yumurta

öğlen 11 (ara öğün)

sıcak bir çay ve yanında künefe

öğlen 1

iskender-kebab
coca cola-fanta
hamburger
peşine dondurmalı ekmek kadayıfı

öğlen 4 (ara öğün)

et döner
coca cola
nutella

akşam 7

patates mantısı
köfte
ayran ( kilo almıyoz diye mideyi de delmeyelim aq)
peşine şam tatlısı

gece 11 (son öğün)

2 muz- 3 paket danone ( muzu içine daldırıp yenilecek)
antep fıstıklı burma kadayıf
sıcak çay