şekersiz başlarda çok kötü bir deneyim, özellikle geceleri mide bulanması falan yapar. vücut yaklaşık 1 hafta içinde bu duruma alışır ve rahatlarsınız.
ayrıca şekeri bırakmak isteyenler için küçük uygulama paylaşayım :
sabah yanınıza bir kavanoz yada şekeri saklayabileceğiniz bir kapta olur yanınıza alıyorsunuz.
gün içinde çay, kahve vb. içeceklerin yanındaki şekerleri alıp bu saklama kabına atıyorsunuz. bu işlemi gece yatana kadar sürdürüyorsunuz ve günün sonunda biriktirdiğiniz şekerlere bakıp şekerli mi , şekersiz mi içecek içmeniz gerektiğine karar veriyorsunuz.
23.03.2018 · 3. sıra
altayfun1914
22.03.2018 10:12 ~ 13:34