pilsiz kumanda 1

hiç kimse tatava yapmasın. 20 yıl içtikten sonra 4 yıl önce tümüyle bıraktım. ailemdeki bir çok kişiyi, babam dahil, sigaraya bağlı rahatsızlıklardan kaybetmiş olmama rağmen korkudan değil; bırakmak istediğm için bıraktım. şu anda netlikle söyleyebilirim ki sigara içmek için tek mantıklı sebep yoktur. buna sebep uydurmaya çalışanlar kendilerini kandırıyorlar. bırakana kadar ben de kendimi hep kandırdım. ömrümün g güne kadarki en stresli, en karanlık ve en fena günlerinde; sıkıntı ve üzüntüden 20 kilo kaybettiğim, simsiyah saçlarımın bir kaç ay içinde aklarla dolduğu bir dönemde bıraktım bu illeti. kimse yok stres, yok intihar gibi saçma şeylere sığınmamalı. oturup yazın bir kenara artılarını ve eksilerini. artı olarak ortaya koyabileceğiniz gerçek ve mantıklı tek bir şey bulamazsınız. bulduğunuzu sandığınız şeylere bir daha bakın ya hayalinizin mahsulüdür; "beni rahatlatıyor" gibi ya da nikotin bağımlılığının sonucu olan şeylerdir. gençliğimizi yavaş yavaş yok ediyor bu illet. lütfen bırakmak için gayret edin, pes etmeyin. gerekirse bir sağlık uzmanından yardım alın. hem keseniz, hem ciğerleriniz hem de leş kokunuza katlanmak zorunda kalan başkaları rahatlasın.

ekleme: ah, unutmuşum, ölümü göze alıp içmek isteyenler bir kez daha düşünsün. bir yakınım bu meretin sebep olduğu hastalıklardan dolayı (evet, kesinlikle sigara kaynaklı) yıllarca yatalak kaldı ve hem kendisi hem ailesi çok sıkıntı çekti. bu meret öyle kolay kolay öldürmüyor. sürüm sürüm süründürüyor. ben ise sadece 20 yılın acısının bu şekide çıkmaması ve ani şekilde ölebilmek için dua ediyorum. inanın hem yatalak kalmak hem de böyle bir hastaya yıllarca bakmak gocunmasanız da çok zordur.