Sık geçen başlıklar
ekşi itiraf 1352 ekşi sözlük dertleşecek insan veritabanı 822 beşiktaş 389 masterchef türkiye 285 erkek yazarlardan kadın yazarlara sorular 277 öğrenildiğinde ufku iki katına çıkaran şeyler 258 kemal kılıçdaroğlu 232 bitcoin 231 galatasaray 231 fatih terim 193 ali koç 173 fenerbahçe 168 anın fotoğrafı 166 şenol güneş 163 muharrem ince 161 bedelli askerlik 149 ekrem imamoğlu 148 game of thrones 146 ikinci el otomobil piyasası 144 pazar sabahı erken kalkmak için bir neden 143 survivor 2022 all-star 142 survivor 2017 130 survivor 2016 118 arda turan 110 arda güler 106 bu saatte hala uyumama sebebi 105 borsa istanbul 102 mauro icardi 99 survivor 2020 ünlüler-gönüllüler 99 gibi (dizi) 98 masterchef türkiye 2023 all-star 98 mario gomez 97 meral akşener 92 aykut kocaman 88 fernando muslera 82 cristiano ronaldo 77 survivor 2024 all-star 77 2016 turizm krizi 74 lionel messi 74 cumartesi sabahı erken kalkmak için bir neden 72 devlet bahçeli 72 fikret orman 72 mustafa kemal atatürk 71 robin van persie 71 vodafone arena 71 yaran inci sözlük entry'leri 70 radamel falcao garcia 69 şu anda çalan şarkı 68 burak yılmaz 66 rusya ukrayna savaşı 66 çaylak onay listesi 65 selahattin demirtaş 63 okan buruk 62 emlak balonu 60 kızılcık şerbeti (dizi) 58 sergen yalçın 58 survivor 2021 ünlüler-gönüllüler 58 ufak tefek cinayetler 58 erkeklerden kadınlara sorular 57 müge anlı ile tatlı sert 57 2016 ekonomik krizi 56 ersun yanal 56 şu an okunan kitap 56 masumlar apartmanı 55 ricardo quaresma 54 muhammed kerem aktürkoğlu 53 sinan oğan 53 vitor pereira 53 survivor 2018 all-star 51 vatanım sensin 50 oğuzhan özyakup 49 ozan tufan 49 ümit özdağ 49 üstteki yazarın nickinin düşündürdüğü 49 aziz yıldırım 48 cenk tosun 48 yaran facebook durum güncellemeleri 48 2018 ekonomik krizi 47 ismail kartal 47 neden sevgilin yok 47 altay bayındır 46 çağla tuğaltay cinayeti 44 donald trump 43 sabire meltem banko 43 suriyeli sığınmacılar 43 an itibarıyla yazarların nerede olup ne yaptığı 42 kim milyoner olmak ister 42 vincent aboubakar 42 igor tudor 41 jorge jesus 41 mesut özil 41 behzat ç. 40 pfizer biontech covid-19 aşısı 40 yüzüklerin efendisi (dizi) 40 jan olde riekerink 39 #pınarürünleriboykot 38 beyaz futbol 38 cüneyt özdemir 38 nevşin mengü 38

yazarların basit terapi yöntemleri 7

ekşi'de gör
aklımdaki olumsuz şeyleri bir kağıda yazıp sonra o kağıdı yakmak.
her şey o alevin içinde kaybolup gidiyor sanki, beni çok rahatlatıyor.
07.12.2023 · 39. sıra
sanat tarihi okudukta ne oldu 06.12.2023 00:22
kendi kendime konuşmak.

çivi çiviyi söker mantığında olmak.

negatif şeyler olduğunda kendimin iyi, güzel, olumlu taraflarını düşünmek ve sesli, bütüncül bir şekilde dile getirmek ve insanlara da hissettiğim, düşündüğüm şeyleri söylettirmek.
20.10.2023 · 36. sıra
dearpluto 19.10.2023 00:33 ~ 14:16
nasa tarafından kaydedilen güneş sistemimizdeki gezegenlerin seslerini dinliyorum. özellikle de neptün.

genelde yaptığım iş rutin, dolayısıyla da parmaklarım tarafından ezberlenmiş şeyleri klavye yoluyla bilgisayara aktarıyorum. bu arada neptün'ün sesini dinlemek hem işimi kolay bitirmemi sağlıyor hem beni sakinleştiriyor. o sesle beynimdeki düşünceleri belli bir odağa toplayabiliyorum. öbür türlü çok dağınıklar ve o dağınıklık yorucu biraz. neptün'ün sesini dinlerken -hele de işim yoksa- hayal kuruyorum. evrende süzüldüğümü düşünüyorum. eşyadan canlıya geçerek süzüle süzüle evreni dolaştığımı hayal ediyorum.

bu ses kayıtları genelde 2 saat oluyor ve elbette ki tekrar. ama nasıl dinginleştiriyor beni inanamazsınız.
06.04.2021 · 19. sıra
mjorate 05.04.2021 00:01 ~ 00:11
duş sonrası saç ve cilt bakımı akabinde nevresim değişikliği, meditasyon ve kapanış.
05.04.2021 · 46. sıra
girl on fire 04.04.2021 20:03
buzdolabında beklettiğim kağıt maskeleri, çok yorgun olduğum ve baş ağrısı çektiğim zamanlar çıkarıp çıkarıp yüzüme uygulamak. bunların nemlendirici, aydınlatıcı, kolajenli, hyaluronik asitli, meyve ekstraktlı, peptitli, kafeinli, davar özlü binbir çeşidi var. hiçbirinin mucizevi bir etkisi olduğunu sanmıyorum ve indirim oldukça topluyorum. bir de jade roller denen şu zımbırtıdan aldım, kötü bir gün mü geçirdim, başım mı ağrıyor, cildimde irritasyon mu hissediyorum, çıkar kağıt maskeyi, yapıştır yüzüne, jade rollerla da bir güzel üstünden geç. haftada 2-3 akşam michael myers gibi oturuyorum, çakralar parıl parıl.
28.11.2020 · 8. sıra
isolde 27.11.2020 00:31 ~ 00:34
her gece, uyumadan önce kendime masal anlatıyorum. kendime masal anlattığım geceler, huzurla uyuyorum. delirmemek için, benim için özel olan birini arıyorum ya da minik kuzenimi yanıma alıp anlatıyorum. kendime masal anlatarak uyumak, şu sıralar en huzurlu uyuma yöntemlerimden biri.
eskiden de, birilerine bir şeyler anlatırken uyuyakalırdım. fakat birinin başımda beklemesini, uyusam da gitmemesini çok dilerdim... şimdilik kendi kendimin saçlarını okşayıp üzerini örtüp uyuyorum.
canım kendim, güzelim benim.
25.11.2020 · 33. sıra
nick bulmak baya zor ismis 24.11.2020 00:36 ~ 00:37