Sık geçen başlıklar

sürekli deprem oluyormuş gibi hissetmek 1

ekşi'de gör
kahveyi ve diğer uyarıcıları azaltmak gerek. bunlar ani savrulmalar yapıyor, baş dönmesi yapıyor. öteki tarafı da panik bozukluk ve anksiyete. kendine çok yüklenmemek gerek. bazen öyleyse öyledir. fuck them all.