bol bol yürüyüş yapın, kahve yerine bitki çayı tercih edin. bol zeytinyağı tüketin. hayatınızdan kahkahayı eksik etmeyin. yüksek kolesterol ve diyabete dikkat edin.
not: kesinlikle sigara içmeyin.
13.07.2021 · 35. sıra
qunefee
12.07.2021 02:11 ~ 02:14