Sık geçen başlıklar

akıl sağlığını korumak isteyenlere tavsiyeler 2

ekşi'de gör
gündemi takip etmeyin, insanlar ile mümkün olduğu kadar az iletişim kurun ve yeşil çay için.
teknik olarak şunu izleyin, bunu yapın gibi iyi niyetli öneriler 3-5 gününüzü kurtarır, sağlıklı/stabil bir ruh halini sürdürülebilir kılmaz.

maalesef. :)

peki nedir derseniz; her insanın, her yaşamın, her zihnin ve her bakışın tedavisi farklıdır.

ama tedaviler üstü bir yöntem var.

sizi hiç ilgilendirmeyen şeylerle ilgilenin.

evrene bakın, tarihe bakın, başka kültürlere ve yaşantılara.

sonra dönün sorunlarınıza bakın.

hayat sandığınız kadar küçük bir alanda geçmiyor ve sorunlarınız sandığınız kadar büyük bir yer kaplamıyor.

baktığınız ve büyüttüğünüz o küçük alan, zihinsel kapasiteniz ile alakalı değil, tercihiniz ile alakalı.

sınırları zorlayın, zorladıkça aslında bir sınır olmadığını göreceksiniz :)