çok kısa bir süre önce bir araya geldiğim kalabalık bir ortamdaki doktor arkadaşlarımın savunduğu tez, bugün başlığı görünce şaşırdım.
bir ortopedist, bir kardiolog, bir genel cerrah ve iki kalp damar cerrahı vardı ortamdaki tartışmada, hepsi birden hemfikirdi;
kararında yürüyüş yapmaktan ötesinin insan doğasına aykırı olduğu konusunda oldukça mantıklı hipotezler öne sürmüşlerdi, “yumurtayı şimdilerde akladığımız gibi sporun fazlasını da yasaklamamız an meselesi” diyorlardı ve bir süre sonra tıp dünyasının da bu konuda fikir değiştirip, uyarılar yapmaya başlayacağını savunuyorlardı.
bu kadar hızla dillendirilmeye başlandıysa o “bir süre” nin oldukça kısa bir vadesi olduğuna ben de ikna oldum.
spor yapanlar erken ölür
-
-
valla çok mantıksız gelmedi söyledikleri.
okinawalılar dünyanın en uzun yaşayanları. ömür boyu aktifler. gün içinde yavaş ama uzun süreli etkinlikler yapıyorlar. amerikan tarzı ölümüne workout falan yapmıyorlar. hangi canlının doğasında defalarca ağır kaldırma, 2 saat hızlandırılmış vücut aktivitesi var? bunlar yıpratıcı etki yaratabilir. ayrıca bazılarımız zevk almak için değil kilo vermek ya da kas yapmak gibi, kaygıyla spor yaptığımız için salgılanan hormonlar da zevk için yapılan aktiviteler kadar mutluluk vermeyebilir.