sadece aptallar 8 saat uyur

  • olm kim kaç saat uyuyorsa uyusun lan, karışıp durmayın insanlara.

  • bomboş, saçma sapan, salakça bir cümle. camış gibi 12 saat uyunmayan uykuya uyku demem. aptalsam da aptalım amına korum zekanızın da, alın beyninizi götünüze sokun,ben uyumaya gidiyorum.

  • günde en az 7-8 saat uyumazsanız uzun vadede ebeninkinizi tersten göreceğiniz için bu dandik kişisel gelişim kitabını yazan ve kendini dünyanın en akıllı insanı olarak nitelendiren yazarı dinlemeyiniz.

    edit:65 yaş üstüne bile minimum 5 saat uyku tavsiye ediliyor,mutasyon geçirip uyku genleriniz level atlamadıysa ki muhtemelen öyledir inatlaşmayın.

    edit:birisi kitabı okumadan yazarı suçlayamazsın onu anlatmıyor demiş, abicim bir an için senin hayal dünyanda veya algılama düzeyinde kitabın başlığıyla uyumsuz olduğunu hayal edelim, neden bu başlık? pazarlama stratejisi mi hani youtubede videolara koyuyorlar ya clickbate o gibi bir şey, niçin uyuruz? & yeni uyku ve rüya bilimi - matthew walker bunu okuyun adam akıllı bir şey okumak isterseniz

  • benim babam 85 yaşında. hayatında sadece bir kere dişçiye gitti.başka da dr bilmez.ömründe hep iki aktivitesi oldu.ya uyudu ya da çalıştı.kimseyle muhabbeti yoktur pek.kahve falan bilmez.kimsenin hayatından haberdar olmak istemez.kimseye bir şey sormaz.oğullarından,hatta torunlarından bile dinctir.yakışıklıdır kaslıdır.hiç bir şey için acele etmez.koşturmaz.şimdi diyeceksiniz ki ne alaka
    ben bu sadece aptallar sekiz saat uyur kitabını okudum.orda sürekli rekabeti,fazlasını,en fazlasını salık veriyordu yazar.halbuki hep daha iyisi,daha pahalısı,daha havalisi derken stresinden nalları diktirdiler millete.çevreme bakıyorum 70 ini gören yok.ölürken bile teri saatler sonra soğuyor insanların.bi yere koştururken ölüyoruz çünkü.halbuki ölmek bile aceleye gelmemeli.sakin yaşamalı ve sakin ölmeli insan.bence

  • tamam hadi diyelim günde 4 saat uyuduk toplamda hayatımızda kendimize ayıracak 10 yıl kazandık. iyi de hayat mükemmel değil ki daha fazla uyanık kalıp hayat denen şeye daha fazla maruz kalalım? uyumayarak geçirdiğimiz zamanda dünyayı kurtarsak, uzaya çıksak, dünya barışını sağlasak, açlığı yok etsek tamam diyeceğim ama hayır, sadece uykusuz kaldığımız için daha da mutsuz olacağız.
    hele de türkiye gibi bir ülkede yaşıyorsan asıl daha fazla uyuman gerekir akıl sağlığını ve mutluluğunu koruman için.
    edit: yahu ne çok depresif varmış. selam olsun sadece ölmekten korktuğu için yaşamaya devam eden herkese.

  • bir erdal demirkıran kitabı. okuyup zaman kaybetmek yerine uyumayı tercih ederdim.

  • öss girerken alıp okumuştum bu kitabı. boş kitap...

  • son zamanlarda uyumak sanki şeytani bir şeymiş gibi algı yaratılmaya çalışılıyor. bence şu hayatta bedava olan en güzel şey uyumak. insanların bu uyumayla derdi ne anlamıyorum. yok 3 saat uyuyormuş, yok 5 saat uyuyormuş. gören de uyanıkken atomu parçalıyorlar zanneder.

    şahsen 9 saat uyuyorum. 15 saat uyanık kalıyorum. 3 saat uyusam 21 saat mal mal gezerim ortalıkta. günde 15 saat uyanık kalmak neyinize yetmiyor.
    ayrıca, hayat çok mu güzel lan.