oncelikle şunu kafaniza kazıyın; bu bir kisilik bozuklugudur, tedavisi de imkansiza yakindir. en basarili terapi sureclerinde bile uzun vadede çok çok sınırlı ilerleme kaydedilebilir.
bu kisiler cocukluk donemlerinde yasadiklari yuzunden bu haldeler. kimi arastirmacilar genetik etkenlerden de söz ediyorlar.
şunu anlamalisiniz, bu kisilerin empati duygulari yok. size hissetirdikleri seyler, size yasattigi travmalar filan umurlarinda bile degil. bu sadece kötü olmakla ilgili bir sey degil, boyle bir seyin farkina bile varamiyorlar. cunku hep kendilerine dönük, kendilerini yuceltmek uzere yasiyorlar. freudyen gorus cinsel yonelimlerinin carpik bir sekilde kendilerine yoneldigini, bu yuzden kendilerine asik oldugu biciminde.
baska fikirler ya da gorusler de soylenebilir, ama kesin olan şu ki, bu kisiler hastalar. duzelmeleri de mumkun degil. elinizde tek secenek var; bunlarla tüm bağlarınızı yok etmek, iletisimi sıfırlamak. ama her turlusunu. hatta size ulasmak icin köprü olarak kullanacagi insanlarla da iletisimi kesmek.
narsistler sizin kanınızı emerek beslenir. sizi kaybedecegini dusunuyorsa 180 derece dönüş yapıp özürlere gönül almalara başlar. iste bu asamada sizi tekrar ele gecirmesine izin vermemeniz lazim. cunku en kisa zamanda ayni manipulasyonlara devam edecek, hatta aradaki donemin de intikamini alacak. sıfır iletisim kesin çözüm.
esinizse ne olursa olsun bosanin. cocuklari genelde size birakirlar merak etmeyin. anne babanizsa bir an önce okul vb gerekcelerle baska yerlere tasinmaya calisin. yetiskinseniz annelikten babaliktan reddedin. patronunuzsa mutlaka is degistirin. arkadasinizsa arkadas listenizden cikartin. sevgiliniz ise hemen terkedin.
eminim, bir şans daha mi versem diyorsunuz. hayir artik o sansi vermeyin. yeni bir yenilgiye gerek yok. bunu defalarca yasadiniz. artik yeter demelisiniz.
küçük bir ipucu: etrafinizdaki herkesi kötülüyor degil mi? çünkü seni yalnizlastirip, kendi oyuncagi yapmak istiyor. bu ugurda yalan soyluyor, iftira atiyor. onun sizin cevrenizi planlamasina izin vermeyin. ondan bagimsiz bir özel hayatiniz, insan iliskileriniz olabilsin. hem boylece aslinda bir saldiri altinda oldugunuzu soyleyebilecek dostlariniz olabilir. kendinizi suclamaktan vaz gecersiniz.
narsist kişilerle baş etme yöntemleri
-
-
neredeyse yoktur.
narsist (narsisistik) kişilik bozukluğu tedaviye çok zor yanıt veren bir yapıdadır. bu nedenle kendinizi tüketmemek adına ya uzak durmalısınız ya da bununla yaşamayı öğrenmelisiniz. tavsiyem birincisidir.
çünkü narsistler, haklılığı öz benlikleri gibi benimserler. sizden alabilecekleri her türlü kazanç, üzerinizdeki her çeşit sömürü onlar için vicdan azabına asla yol açmaz. bilişsel davranışçı tedaviye de en geç yanıt veren kibirli mizaçlar arasındadırlar. zeminden küçüklükten itibaren inşa edilen kuvvetli yanlış inançları vardır. özünde değersizlik hisleri vardır. duygusal yoksunluk, öfkeli çocuk hali ve özgüvensizlik girdabında yüzerler.
bu nedenle bu oluşumu desteklememek adına çocuklarınızı; paşam, aslanım, ne canlar yakacak şeklinde sevmeniz önerilmez.
konuyla ilgili verilebilecek ender tavsiye, sizin canınızı yaktıklarında, 'bana bunu nasıl yaparsın, sen şöylesin, sen böylesin' şeklinde asla üzerlerine gitmemenizdir. bu çok fazla ters teper. geri çekilin ve bekleyin. kendini ispat etmek için olay yerine geri döner.
tanım: boşa kürek çekmekle eşdeğer yöntemler.