tanıma dikkat edin "mutlu olmayı beceremeyen insan"
insanlara mutlaka mutlu olmalarını empoze eden bir sistem geliştirildi. bu sistem içinde insanlar mutlu olamadıkları için kendini yetersiz hissediyorlar ve mutsuz oluyorlar. ne kadar mantıksız değil mi? adam zaten mutsuz iken bir de beceriksiz oluyor.
farkında mısınız, neden mutlu olmak zorundayım diye sorgulayamıyor bile insanlar. çünkü tek seçenek var, mutlu olmalısın. mutlu olmayı başaramıyorsan da beceriksizsin.
mutlu olmak zorunda değilsiniz. hele ki yaşadığımız şu dönemde mutlu olmaya çalışmak çabalamak çok saçma. her yerde kötülük kol geziyorken mutlu olmaya çalışmak akıntıya kürek çekmek kadar zor.
akışına bırakın, birgün mutsuz olun, ertesi gün nötr olun,ertesi gün güneşin doğduğuna sevinin mutlu olun. ama asla "bak selin ne kadar mutlu, ben onun kadar mutlu olamıyorum" gibi saçma bir düşünce içinde olmayın. burada mutsuzsunuz diye sizi genelleyip eleştiren ukalâ tiplere de aldırmayın, hepsi de mutsuz tipler.
mutlu olmayı beceremeyen insanların ortak özelliği
-
-
çok düşünmeleridir
-
fenerbahçeli olmaları (bkz: fenerbahçe)
-
benim bu. çok şükür sağlıklıyım, işim var param var, ailem hayatta ama mutsuzum. çünkü hayatta hedefim yok. gelecek planlarım yok. 32 yaşında yaşlı bir ruha sahibim. her şey boş geliyor. sadece anı yaşıyorum.
-
bu insanlar genellikle mutluluğu bir başka vicdanın inisiyatifine bırakan kişilerdir. bir sözle, davranışla mutlu olur veya mutsuzluğa gömülürler. yaşadıkları hayat kendilerinin değildir, bir başkasının hayatını yaşarlar.
-
boktan, sorunlu ebeveynlerin elinde çocukluk geçirmiş olmalarıdır.
-
-mutluluğu “biriyle” elde edecekleri sanrısı.
-haz, tutku, şehvet gibi duyguları sürdürülebilir sanmaları.
-genel geçer bir mutluluk formülünün varlığına inanmaları.
-imkan, kariyer gibi olguların eksikliğini bahane olarak görmeleri ki bu olgulara erişim motivasyon ister, motivasyon da sağlıklı bir zihin.
-zamana bırakma refleksine çok fazla kapılmaları.
-deneyimlere kapalı olmaları, kendi “doğru” algılarından ötesini merak etmeyip, bir kalıp oluşturup ona uygun bir şeyler bulmadığı sürece tatmin olmamaları.
-kendi uğraşlarını, gayelerini, hedeflerini, ilgi alanlarını kutsallaştırmaları. söylemde açık fikirli çoğu insanın düştüğü çukurlardandır.
- tamamlanma beklentisi, eksikleri listeleme eylemi. dünya, insan kusurlarıyla bir bütünken kusursuzlaştırma uğraşı
-tahammül ve sabırı tanımamak, beklemek sanmak. -
çocukluk dönemlerinde aşırı derecede ihmal edilmiş olmaları, ebeveynleri tarafından sürekli eleştirilmeleri vb.
çünkü mutluluk çocuklukta öğrenilen bir şeydir. -
öfke kontrolü
hassaslık
yoğun sevgi
mutluluğu benimsememek
yoğun ilgi ve anlayış
iç güdüsel sahiplenme (gerekli gereksiz)
empati yeteneği altında zira karşımızda ki insan yerine kendimizle konuşuyoruz ve geri dönüt umduğumuz gibi olmayınca sinirden kuduruyoruz.