mide yanmasına öneriler

  • 1 bardağı yarısına kadar maden suyu ile doldurup üstünü de ev yapımı yoğurttan yapılmış ayran ile tamamlıyoruz.
    mideye bundan daha iyi gelen başka bir şey içmedim şu ana kadar.

  • 3 kere endoskopi geçirmiş ve çokça mide rahatsızlığı yaşayan birisi olarak yarım çay bardağı kadar soğuk süt içilmesinin kısa süreli olarak yanmaya iyi geldiğini tecrübe ettim. yanmalar hafifse renie tablet, yanma yapıp reflü şeklinde ciddi boğaz yanması yapıyorsa yemek sonrası hemen gaviscon kullanımı sorunlarınızı bir tık giderecektir. tabi bunların hiç biri tedavi edici değil. mide rahatsızlıkları kolay kolay geçmiyor.

  • -çiğneyin, çiğneyin, daha çok çiğneyin,
    -yemeği bir zevkle yavaş yavaş çok çiğneyerek sakince acele etmeden yiyin (bu çok zordur ve bilgelik gerektirir),
    -yemekten yarım saat öncesine kadar ve yemekten 1 saat sonrası süreçte su içmeyin. yemekten sonra içilen su mide asidinin işlevini yerine getirememesine sebep olur böylelikle mide yemeği sindirebilmek için daha fazla asit salgılar işte bu sebeple mide yanmasını körüklersiniz,
    -hamur işini abartmayın mümkünse tüketmeyin, bir çok insanın farkında olmadığı ama midesinde doğal olarak bulunan helicobactery pylori bakterisi şekeri ve kalitesiz karbonhidratı çok sever bundan beslenir ve çoğalır. bu mide asidine dayanıklı bakteri florasının çoğalarak gerçekleştirdiği faaliyetler ülsere sebep olur. bu bakteri az olduğunda ve kontrol altında tutulduğunda varlığının yemek borusu kanserinden koruduğuna dair araştırmalar var,
    - çiğ domates bazı mideleri etkileyebilir,
    -kızartılmış, yanık, isi dumana boğulmuş yiyecekleri tüketmeyin,
    -kola, gazoz gibi asitli içecekler ile yapay şekerli içecekler gibi kimyasal silahları tüketmeyin maden suyunun asidini aldıktan sonra tüketin,
    -saat 18.00 den sonra yemek yememeye çalışın,
    -yemek saatleri dışında bol su tüketmekte yarar var,
    -yapabiliyorsanız düzenli egzersiz ve yürüyüş sindirimi hızlandırır ve mide asidinin uzun süre midede kalmasını engeller,
    -sindirim sisteminiz ülser, gastrit ya da reflü durumuna gelmiş olabilir bir hekime muayene olmakta yarar var..

  • poğaça vişne suyu

  • edit 2: tamam lan tamam. başlık olması gereken yere taşındı ama ayrıca, bir hemşirenin böyle bir sorunu burada belirtmesi olayını halen anlamadım ya, neyse. *

    (bkz: mide yanmasına öneriler)

    bak burada daha öne açılmışı var. insan bir bakar, bununla alakalı bir başlık var mı diye. bugün kaçıncı defa açıldı sayamadım bu tarz forum tadında başlıklar ve açanlar da genelde hiç şaşırtmıyor, çok az entrysi olan yazarlar. yani yeni çaylaklıktan çıkanlar.

    yıllarca bekliyoruz diye isyan ediyorsunuz, yazar yapılınca da işte sonuç böyle oluyor.

    edit: bu başlığı açanın bir hemşire olması ayrı bir komik. * hastanede hiç mi soracağın kimse yok allasen.

  • bu başlığı okuyup, kafanıza göre lansor, nexium vb. proton pompası inhibitörü almayın. bu ilaçlar doktor kontrolünde ve belli bir süre kullanılır.

    yanma için öncelikle vücudunuzu tanıyın, tetikleyici gıdayı bulun.
    akşam belli bir saatten sonra yediğiniz abur cubur kesinlikle yanma olarak dönecektir size.
    mümkün ise sigarayı bırakın.
    yine olmadı, gaviscon advance candır.

    yanmadan daha çok, bıçak saplanması gibi sancı/ağrı şikayetiniz varsa mutlaka genel cerraha görünün ve endoskopiden korkmayın. boşu boşuna helikobakter piorinizi beslemenin mantığı yok.

    e bu kadar.

  • (bkz: gastroenterolog)
    (bkz: dahiliye uzmanı)

    bilimsel uzmanlıktan şaşmamak gerek.

  • yıllarca mide yanmasından dolayı kullanmadığım ilaç kalmadı. hepsi önleyici ama tedavi edici olmayan ilaçlardı.

    şuan en ufak şikayetim yok. tek yaptığım şey, yeme alışkanlıklarımı değiştirmek oldu.
    mayalı, baharatlı, gazlı, şekerli ya da aşırı tuzlu şeyler tüketmeyeceksin.

    ben bunları tüketmeyerek 12 kilo verdim sonra dönüp bakınca geçmişe midemin yanmasına sebep olan şeyler zaten sağlıksız yiyecek ve içecekler. konun inanın bundan ibaret.

    ekleme : aldığım mesajlardan sonra yarrrak yiyin efenim siz.

  • her mide yanması, mide yanması değildir önce bunda bir anlaşalım. ne mide yanmaları gördüm 40 dakika içinde yaygın anterolateral myokard enfarktüsü olduğu için vefat eden.

    gerçekten mide kaynaklı ise de birçok arkadaşın yazdığı gibi baharatlı, yağlı, tuzlu, aşırı sıcak ve soğuk yiyeceklerden, asitli içeceklerden, kafeinli içeceklerden, kızartma türü şeylerden uzak kalmak, gece yatmadan önce en geç 4-6 saat önce yemek yemiş olmak, yine yatarken çift yastık kullanmak gibi yaşam koşulu değişiklikleri yapmak şart. bunların yanında bir de gastroenteroloji uzmanına muayene olmalısınız ki mide yanmasının sebebi nedir, anlaşılsın ve buna yönelik tetkik, tedavi plânlansın. elbette toplumda sık olan reflü gibi bir durum olma olasılığı yüksek fakat yine toplumda sık olan helicobacter pylori bakterisine bağlı olma olasılığı da yüksek ve eğer bu ikincisi sebepse, gereken şekilde tedavi edilmediği müddetçe kansere gidebilecek kadar yolu açık. sağlıklı günler dilerim.