kilo verirken iradeyi en çok zorlayan yiyecek

  • (bkz: çikolata)

  • herkesin cismini bildiği ama ismini bilmediği ve sadece bim'de satılan fıstıklı cips. normal cheetos falan hikaye. sonsuza kadar yiyebilirim. artık içinde ne varsa herhangi bir şekilde doyma belirtisi göstermiyorum bunu yerken. bir ara fiyatı da inanılmaz ucuzdu. neyse sonra zam falan geldi de günde 3 paket uranyum yemekten kurtuldum. yaza kadar yanaklar eriyecek. cips mips yok. bir tek game of thrones'un yeni sezonunun başlaması canımı sıkıyor. nerede bir ejderha veya emilia clarke paylaşımı görsem direkt bu cipsin tadını alıyorum. çünkü got izlerken yemeyi çok severdim. dur bakalım artık onun yerine yarak kürek bir fırında sebze kızartması tarifi bulup yicez mecburen.

  • yukarıda sayılanların hepsi çöp olan yiyeceklerdir.

    zaten size kilo aldiran bu yağ, şeker ve karbonhidrat bombası yiyeceklerdir.

    şu an diyetteyim ve tek derdim proteinin aşırı derecede pahalı olması. hani ucuz olsa, proteinden başka bir şey almam şu naçiz vücuduma.

    yabancı memlekette olanlar şanslı, ucuz protein kaynağı olan domuzu gömüyorlar habire. biz tavuğa talim..

  • (bkz: antakya mutfağı)

    evet komple.

    diyet dönemim hep memlekete denk geliyor, ekmeği kestik de annem akşam katıklı ekmek yapıyor o ne olacak? hadi tatlıyı kestik, ya ev yapımı közde künefe? nasil yemiyim?oruklar?keşkekler? kombeler??

  • ben hiçbir diyete ve programa bağlı kalmadan 2,5 ayda 16 kilo verdiğim rejimimde bitter çikolatadan ayrı kaldığım kadar hiçbir şey koymadı.kokusunu bile arıyorum.

    bitter çikolata beyni uyuşturuyor bana göre.sadece tek olarak da değil türk kahvesi ,nescafe,viski ile de gayet güzel gidiyor.

    bu arada kilo vermek istiyorsanız 10 yıla yakın bir zaman diliminde spor ile beraber başladığım hiçbir programda başarılı olamadım.bu stres daha çok kilo almama sebep oldu.şeker ve ekmeği hayatınızdan çıkarmazsanız iş çok zor.öncesinde bunu başaramamıştım.

    şeker ve şekerli her türlü gıdayı beslenme düzeninizden çıkartın.1 kaşık,1 kare aldatır.uzaklaşamazsınız.emin olun sonrasında her zamankinden daha az yorgun ve daha dinç hissedeceksiniz.hemde spor yapmadan...

    bitter çikolatayı şekersiz,kalorisiz yapan bir firma var mıdır acaba...

  • 24 kilo vermiş biri olarak, tatlının her çeşidi... ama ilk üç hafta, sonra acıya alışıyorsunuz .