heyecanımı kaybettim diyen sevgiliye yapılacaklar

  • eğer ilişkinin ortalama ikinci senesine doğru bu cümleyi kuruyorsa daha önce uzun süreli ilişkisi de yoksa ilişkilerdeki heyecanın bir süre sonra biteceğini bilmediği için ufak çaplı panik yaşamış olabilir. bu durumda sakin olup partnerinize bu durumun gayet normal olduğunu, iyi haberin ise artık ilişkinizin oturduğunu, herkesin birbirini daha iyi tanıdığı için daha güvenli evreye geçtiğinizi söylerseniz rahatlayacaktır (bunun için referans veremeyeceğim ancak şuradan, emre hocanın podcast'lerini dinlerseniz, orada bir bölüm bu konu üzerine yoğunlaşıyordu).

    ancak, eğer bu cümleri daha ilişkinin başlarında kuruyorsa ilişkinin zaten misattribution of arousal nedeni ile başlamış olma ihtimali yüksek olabilir.
    peki ne menem bir şeydir bu misattribution dediğimiz şey? efendim şöyle ki; bir uyrılma yaşadığımızda (mesela kalbimiz hızlı hızlı attığında, terleyip, nefes alış verişimiz hızlandığında) bunu yanlış duygu durumuna atfetme olayıdır. bunu araştırmak isteyen iki kafadar araştırmacı donald dutton ve arthur aron, kanada'daki 700 metre yüksekliğindeki capilano köprüsünde bir deney yapar. kadın deney yürütücüsü bir grup katılımcıya köprüdeyken numarasını verir ve deney ile ilgili soruları olursa aramalarını rica eder. aynı kadın araştırmacı diğer grup katılımcıya ise sokakta aynı işlemi uygular. sonuçlara göre asma köprü üzerindeki katılımcılar önemli ölçüde bir fark ile kadın araştırmacıyı verilen telefondan arar. donald ve arthur'a göre bunun sebebi asma köprü üzerindeyken katılımcıların yükseklik nedeni ile yaşadığı fiziksel deneyimleri (hızlı kalp atışı vs.) yanlış duygu durumuna atfetmeleridir. yani kişiler yükseklik nedeni ile yaşadığı heyecanı kadını çekici bulmak olarak değerlendirmişlerdir.

    konumuza dönecek olursak. tabii ki herkes asma köprüde tanışacak değil ama bazen ilişkinin yasak olması, imkansız olması gibi durumlar da heyecan yarattığı için bu durumu karşıdaki insandan hoşlandığımıza atfedebiliriz diye düşünmekteyim. bu yüzden evliyken başkası ile birlikte olunca çoğu kişi aşık olduğunu zanneder ancak ilişkinin yasak olma durumu ortadan kalkınca tutkunun bir anda yok olduğunu fark eder.

    yani demem o ki; duygularınızı doğru tanımlayın, iyi düşünün, iyi tartın sonra katakulliye gelmeyin.

  • peki deyip ceketinizi alın ve çıkın . ne yaparsanız yapin olmaz artık

  • hiçbir şeydir. demek ki onun için bir aktiviteymişsin.

  • kolundan tutun, çekin ve bırakın..
    öyle daha hızlı gider heyecanını siktiğim..

  • hiçbir şey yapılmaz. çek git ardına bile bakma. telefonundan sil. aklından silmen imkansız biliyorum ama zamanla kapanır açtığı yaralar. vazgeçilmeyecek insanlar var bu hayatta ama senden bu kadar çabuk vazgeçen biri için gözyaşı döküp durma. sevenin kıymetini bil, sevmeyenden uzak dur artık.