alkol kullanımı bir sorun mu zevk mi sorunsalı

  • açılın alkolik geldi.

    ben bazen abartıp haftada 6 gün bile içtiğim oluyor. 1 gün off geçiyorum.

    ama gel gelelim sürekli aynı ortamda ve türde alkol içmek aldığın zevki sıradanlastiriyor, alışkanlığa dönüyor bir esprisi kalmıyor.
    üstelik sarhoş da olamıyorum. alkol eşiği yükseliyor.
    70 lik viski üzerine 2 bira içip çakır olduğumu biliyorum. 5-6 saat içme süresi totalde bu arada.

    bir yerden sonra sıradanlaştıginda zevk almadığımı farkedince neden boşuna cebe ve bünyeye zarar vereyim diye azaltmaya başladım.

    şimdi haftada 1-2 ye düşürdüm içme sıklığını, içtiğim ortamı değiştirmeye ve alkol türünü farklılaştırmaya başladım. daha çok keyif alıyorum.

    sarhoş olma eşiğini yükselten faktörler sırasıyla

    içme sıklığı ve oranı.
    içilen ortam
    içki türü.

    bunları sabit bir düzende değiştirmeden giderseniz kısa süre sonra monotona bağlıyor vücut zevk almıyorsunuz. o yüzden değişiklik şart.